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补肾药品何其多补肾吃什么好

医生在线网 2013/05/13 来源:医生在线

  随着现代生活节奏的加快,不少男人不堪重负,未老先衰。而更先衰老的男性器官,就是肾了。现在市场上充斥着许多补肾药品,补肾药品何其多,男性补肾吃什么更好?


  六味地黄丸能补肾但不能瞎吃

  
说到补肾不少人想到的就是六味地黄丸,需要强调的是,六味地黄丸的特点是“三补三泻”,并非纯补药,是补泻兼施的处方,更适合肾阴虚的人。判断是不是阴虚,先看舌头,如舌质红、经常口干舌燥;再看脉搏,是否脉细且跳得快;更后,是否常有潮热、手足心热、盗汗、遗精、失眠、头晕、腰膝酸软的症状。

  对于健康人群,如果没有明显肾阴虚的症状,不适宜于自行长期服用六味地黄丸;明显是阳虚(包括肾阳虚、脾阳虚)的人不宜服用,若还一味地服用六味地黄丸,病症可能会“雪上加霜”;肾阴虚但脾胃功能不好的人也不宜服用,六味地黄丸是偏于补阴的药,配方中阴柔的药多一些,吃了后会妨碍消化功能。

  补肾效果不好或是没找到病根

  
肾气决定了人的生老病死,一个人要想健康、长寿,必须懂得补充肾气。相比肾阴虚,现实生活中肾气不足的人群更多,而这也是为何不少男性吃六味地黄丸却并没有效果的原因。补肾效果不好或是没找到病根,要知道肾阴虚和肾气不足完全是两个概念。

  肾气不足常见的4大症状

  ●喜欢吃味道浓烈的东西

  
现在社会上有越来越多的“吃辣一族”,很多人没有辣椒就吃不下饭。这在中医上怎么解释呢?这主要是人的脾胃功能越来越弱了,对味道的感觉也越来越弱,要用味道厚重的东西将元气调上来帮助运化,此时说明肾气已经不足。

  ●春天仍然手脚四肢冰凉

  
有很多人到了春季手脚还是冰凉的,这主要是由于人体在冬天精气养得不足造成的。我们知道,如果冬天肾精藏得不够的话,供给身体生发的力量就少了,精气到不了四肢,所以就出现四肢冰冷的症状。这时候,就需要补肾了。

  ●坐着时总是不自觉地抖腿

  
有些人坐着的时候总是不自觉地抖腿,你也许会认为这是个很不好的毛病,是没有修养的表现,其实这也说明了这个人的肾精不足。

  ●年纪轻轻头发就白了好多

  
走在大街上我们会发现,好多年轻人已经有了白头发,这是怎么回事呢?中医认为,发为肾之华。头发是肾的外现,是肾的花朵。头发的根在肾,如果你的头发花白了,就说明你的肾精不足了,这时候就要补肾气了。

  肾气不足的人补肾更好选鹿角胶

  如今市面上补肾药品保健品都非常多,很多人都不知该如何选择。对于肾气不足的人来说,吃六味地黄丸或桂附地黄丸效果都非常有限,此时更好就是服用一些有助提升肾气的药品,像鹿角胶、龟板胶等等。这类药品主要针对的就是肾气不足,虚劳羸瘦,腰痛,阴疽,男子阳痿、滑精,妇女子宫虚冷,崩漏,带下等症。

  当然补肾除了服用药品,饮食和良好的生活习惯、增强锻炼也都是不错的方法,关键就在于长期坚持。只要养成良好的生活习惯,增强锻炼,身体就不会太差。

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