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5招简易疗法巧治男性遗精

医生在线网 2016/01/25 来源:医网

    正常情况下,八成到九成的健康未婚男性每月会有一至两次遗精。但如果遗精次数过于频繁,每月达到五次以上,且持续发生,或者在有了规律的性生活后仍频繁出现遗精时,就应考虑给与治疗,否则可能带来神经系统、性功能障碍等问题。

    

    

    

    治疗频繁遗精可用以下一些简易疗法:

    

    1、冷水浴:每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2~3分钟。

    

    2、按摩丹田(丹田在脐下5~6厘米处):临睡时用手在该穴位上按摩10余次。

    

    3、按摩会阴(阴囊与肛门之间):睡前用右手的示、中、无名指在会阴部按摩10分钟,用指腹螺纹来回抚摸,直至有热感。

    

    4、针灸:单纯因手淫引起的遗精,可以针灸关元、三阴交穴。身体虚弱者,还可加刺足三里、中极穴,隔1天针灸1次。

    

    5、提肛锻炼:每晚临睡前,坐在床上收缩肛门(如忍大便),反复进行20~30次,收缩时吸气,放松时呼气。

    

    如果男人正在被频繁遗精所困扰,不妨试试上面的5种方法,这些方法比较简单易做,相信只要坚持一定有效果。

    

    推荐阅读:如何锻炼才能缓解男性遗精 解读:您对遗精了解多少?

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