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男人出现滑精的自我调理方法

医生在线网 2016/11/09 来源:互联网

  精是男人们的一种病症,男人滑精常是肾气不足造成的,男性遗精可以分为病理和生理两方面,长期出现遗精的情况就需要引起警惕,可能是由病理造成的遗精要及时进行治疗。



  男性遗精

  成年男性非性生活而出现精液遗泄的症状称为遗精,遗精可以分为梦遗和滑精这两种。梦遗是指睡眠有梦境而出现的遗精现象。中医认为,梦遗者多为水亏火旺、虚中夹实,治疗上要以清火滋阴为主。滑精是指睡眠没有梦境而出现的遗精现象。中医认为,滑精多是由与梦遗长期不治发展形成的,滑精者多数肾气不足,因此,在治疗上要注意固肾。

  有遗精的男性如何自我调理?

  1、每天或每周都抽一点时间来进行适当的体育锻炼。

  2、饮食要清淡,少吃辛辣、油腻的重口味食物,晚餐不要吃太饱,戒烟戒酒。

  3、手淫这个习惯一定要戒除,如果是已婚男性不要纵欲。


  4、不要俯卧着睡觉,不要盖太厚的被褥,不要穿太紧的内裤。


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  5、健康生活,注意少看关于两性生活的影视和书报。
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