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男性游泳可以防治前列腺么?

2017/07/07   来源:互联网

  男人是家庭的保护伞,男性健康很重要。健康是指人体各器官系统发育良好,体质健壮,功能正常,精力充沛,并具有良好劳动效能的状态,通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。



  男性游泳可以防治前列腺么?

  游泳属于剧烈运动,会造成前列腺的充血、水肿,诱发前列腺疾病。因此,运动量的大小和运动强度都要适度,每天坚持半小时左右。运动强度的选择,需根据自己的习惯和年龄来调节,不要太剧烈,不宜做竞技类体育运动,如快跑等。建议大家每天进行30分钟游泳。因为,游泳能提高抗病能力,促进前列腺局部血液和淋巴循环,使前列腺液分泌更旺盛,有助于前列腺炎症的消退。此外,游泳还能帮助前列腺癌患者更好地吸收药物,从而提高药物疗效,对神经功能紊乱和神经衰弱等症状也有一定的改善。


  虽然男性游泳能够预防男性的前列腺癌,但是不是说男性可以无休止的游泳,每天游泳三十分钟,患有晚期前列腺癌的机率会大大的降低,而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性,患前列腺癌的概率要比前者高出30%。这是因为,剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿,诱发前列腺疾病。因此,运动量的大小和运动强度都要适度。关于运动强度的选择,需根据自己实际的生活习惯和年龄来调节,不要太剧烈,不宜做竞技类体育运动,如快跑等。

  希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,万事如意。

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