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男性如何健康养生长寿?

医生在线网 2017/07/11 来源:互联网

  养生保健已成为日常生活的一部分。人体适应四时阴阳变化规律,才能发育成长,健康长寿。三早养生倡导:早检查、早发现、早预防。科学的养生保健理念。阳光思维模式:用快乐的心态,面对工作、生活、家庭。

  男性如何健康养生长寿?

  1、养宠物

  养宠物的男性,能够增加自身的魅力值。养宠物的男性,可以降低心率和血压的水平,有助于解压,比较少患上抑郁。

  2、和谐的性生活

  夫妻之间和谐的性生活,都有助于双方的健康。男性性高潮每周在2次左右,可以降低一半的早亡风险。射精,也可以让男性少换上前列腺癌风险。如果性生活不和谐,容易感到苦闷,甚至怀疑自己那方面有问题。


  3、少喝酒保护肝脏

  男性会比女性爱喝酒,平常的聚餐或是工作需要,喝酒时常有的事情。喝酒***伤到的就是肝脏,因此患有酒精肝的男人并不少。肝脏是用来排毒解毒,如果肝脏健康受损,可想而知健康肯定出问题。因此,保护肝脏,***要少喝酒。

  希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,万事如意。

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