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男性生殖器按摩保健的方法

2017/09/14   来源:互联网

  现在有很多男士由于日常不注意卫生或者性生活过于频繁,导致生殖器官疾病的情况,每当患者患上这种疾病时,都不好意思到医院就诊,久而久之,病情就会不断恶化。男性要想不患上生殖器疾病,平时对于生殖器的按摩保健也是很重要的,现在小编就教各位男士生殖器保健方法。

  男性生殖器按摩保健

  1.摩击肾府

  双手放于同侧腰部,从上向下往返摩擦,约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,用双手背平面交替击打腰部,力度适中,每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又名“擦精门”。具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。

  2.腹股沟按摩

  临睡前,将两手放在两侧腹股沟处,以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次,对增强性欲、提高精力有一定的作用。

  3.摩揉睾丸

  将双手搓热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度,然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作,即先用手拉紧阴囊,固定外肾,用另一只手掌心置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法,为历代中医养生家所推崇。


  4.摩擦双耳

  早上起床时,用指尖在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热度为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效,为历代养生家所倡导。

  希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,万事如意。

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