二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为首页 网站地图
养生健康 饮食健康 男心男解 男人地带 数码玩物 男性时尚 男性美容
生理常识 精子精液 前列腺 滑精 睾丸 射精 阴囊 不育
医生在线 > 男性频道 > 男性保健 > 健康饮食 > 呵护男性健康的几种食物

呵护男性健康的几种食物

2017/09/30   来源:互联

  据了解,在现代男性的死亡中,有四项是饮食不当造成的,那么男士吃什么才可以保护健康,今天小编就给大家推荐几种呵护男士健康的食物,一起来看下吧。


  呵护男性健康的食物

  1、葡萄

  男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄,***不要去皮,便可轻松解决问题。

  2、西红柿

  西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。

  3、黄豆

  男性常吃黄豆能减少前列腺癌的发病率。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂,卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。

  4、苹果

  苹果能有效预防冠心病。据科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”,这一天只吃400克苹果,一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效,在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果,持续10个苹果日即可初见成效。


  5、大蒜

  大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。此外,它能促进维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜的功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用,因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。

  以上小编就为大家介绍了能呵护男性健康的几种食物,男性朋友要想身体健康,还是要从日常饮食上做起,多吃些有益身体健康的食物。

  推荐项目:调理男性便秘的饮食方法                                   提高男性性欲的饮食列举

推荐阅读

男性吃紫薯的养生作用

现在市面上紫薯越来越受到大家欢迎,紫薯口感与红薯相似,但色泽和营养价值更胜红薯一筹。一些朋...【详细】

男性应如何延缓自身衰老

都说衰老是女性最 不愿看到的,可是男性也不希望自己快速地就老去了。如果能够做些什么放缓自己...【详细】

帮助男性健康活力的食品

男性健康才会有活力,健康是事业的基础,可很多朋友为了事业而疏忽了饮食的健康,那么哪些食物对...【详细】

调理男性贫血的食疗小偏方

如果男性也觉得乏力和感觉筋疲力尽、心情忧郁和易怒不安。其它症状还包括疲劳、头晕目眩、晕厥、...【详细】

扫一扫关注医生在线健康公众号与医生在线健康小编互动

有任何意见、建议、投稿,欢迎发送邮件到 bianjibu@51daifu.com

400-082-1008

频道热点

精液发黄是有什么病吗

正常男性的精液是灰白色的,自行液化后【详情】

精子活力低下的原因

约有40%的男性不育是因为弱精症,主要【详情】

体检PSA指标高要紧吗

PSA(也称前列腺特异性抗原)是由前列腺【详情】

衡量男性肾功能的标准

肾脏功能的好和坏严重地影响人的健康【详情】

女人缘好不好全靠它们

男人光有帅气的外表是不够的,如何让女【详情】

为什么他爱从背后抱你

男人为什么喜欢从背后抱女人?原来有这么【详情】

Copyright @ 2005-2017 www.51daifu.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号