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生吃大蒜会伤害精子健康?

2017/10/27   来源:互联网

正经有一段时间打算的价格翻了好几倍,于是流传出了“蒜你狠”这词汇。其实大蒜是天然的植物广谱抗菌素,约含2%的大蒜素,对多种致病菌都有明显的抑制和杀灭作用。对于北方人来说,吃饺子的时候剥几个蒜头更是滋味美妙。


但是听说男人如果生吃太多大蒜对精子是不太好的,这是真的吗?摄入过多大蒜会损伤脾胃正气,脾胃功能受到损伤,就会影响到肾气,使得气血受损,最 终导致男子精少不育。

是不是吓得你赶快扔掉了手上的大蒜?其实也不是说不能吃大蒜,首先脾胃虚弱的男性一定是要少食的,而且尽量不要吃生蒜,可以做成炒菜呀!比如说香喷喷的五花肉炒大蒜,好吃营养的大蒜炒鸡蛋都是不错的选择。

1、五花肉炒大蒜

五花肉洗净切片备用,大蒜洗净切断备用。锅内倒入适量的食油开中火。锅热后倒入五花肉片翻炒,炒至熟倒入大蒜茎一起翻炒,加入适量的黄酒、酱油、水焖煮。煮熟后加入大蒜叶继续煮开。加入适量的盐及味精即可。


2、大蒜炒鸡蛋

将大蒜洗干净,切成2-3厘米的段。将鸡蛋打匀,并放入盐和料酒。锅里放油3汤匙油,油7成热时,放入切好的葱姜爆一下,将鸡蛋液倒入锅中,待稍成形后取出备用。锅内放少许油,烧热后放入切好的大蒜,大火快速翻炒。大蒜八成熟时放入刚才摊好的鸡蛋,加少许盐翻炒几下,就可出锅装盘。

看了这两道菜谱,是不是觉得口水都要留下来了呢,既然如此,以后就吃大蒜炒菜少吃生蒜吧,毕竟大蒜炒菜也是那么美味!

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