二维码

手机版

登录 注册
返回旧版 收藏本站 设为首页 网站地图
养生健康 饮食健康 男心男解 男人地带 数码玩物 男性时尚 男性美容
生理常识 精子精液 前列腺 滑精 睾丸 射精 阴囊 不育
医生在线 > 男性频道 > 男性保健 > 养生健身 > 男性保养身体不可做的五件事

男性保养身体不可做的五件事

2017/11/02   来源:互联网

现代男性各种压力大很容易导致精神紧张,这样就对男性的健康有损了。当然,小编要提醒大家的是,为了你们的身体健康,平时生活中还要注意以下这些情况,如果想要保养身体,那么一定不能做以下这些事。




1、忌精神紧张


一个人的不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统 ,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡 。


  2、忌过度疲劳


  无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调, 胃酸过多而粘液减少,使粘膜受到损害。


  3、忌酗酒无度


  酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起 肝硬化和慢性胰腺炎 ,反过来加重胃的损伤。


  4、忌饥饱不均


  饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤 。



  5、忌饮食不洁


如果餐具、牙具等用具不洁,当男性密切接触这些不洁的用品,不洁的食物,就可能传染幽门螺杆菌,导致溃疡。


其实以上几点主要就是提醒大家要养成良好的生活习惯,否则对于自己的身体是无益的,更何况现代生活紧张,如果生活习性不良无疑是雪上加霜!


推荐阅读:可以在家里锻炼的健身姿势               健身房新手该如何进行锻炼



推荐阅读

适合男性黑发的食物有哪些

一些中年男性虽然躲过了秃顶的危机,缺躲不过白头发的困扰,采用染发的方法黑发对身体不好,那么...【详细】

生活空隙原地小跑的好处

很多朋友喜欢去健身房锻炼身体,跑步机往往受到很多朋友的欢迎,但在日常生活中我们常常没有很多...【详细】

公园慢跑的正确姿势和方法

秋季天气还不算太寒冷,很多朋友在冬季到来前在做做运动保证来年不会太胖,晚饭后选择去公园做会...【详细】

健壮男性的日常饮食有哪些?

很多男性在健身房里练了很久但效果不佳,最大的可能是日常饮食不够丰盛,在超级英雄电影中的男主...【详细】

扫一扫关注医生在线健康公众号与医生在线健康小编互动

有任何意见、建议、投稿,欢迎发送邮件到 bianjibu@51daifu.com

400-082-1008

频道热点

精液发黄是有什么病吗

正常男性的精液是灰白色的,自行液化后【详情】

精子活力低下的原因

约有40%的男性不育是因为弱精症,主要【详情】

体检PSA指标高要紧吗

PSA(也称前列腺特异性抗原)是由前列腺【详情】

衡量男性肾功能的标准

肾脏功能的好和坏严重地影响人的健康【详情】

女人缘好不好全靠它们

男人光有帅气的外表是不够的,如何让女【详情】

为什么他爱从背后抱你

男人为什么喜欢从背后抱女人?原来有这么【详情】

Copyright @ 2005-2017 www.51daifu.com 版权所有 沪ICP备09019152号-2

互联网药品信息服务资格证书 (沪) 非经营性-2008-0007号 互联网医疗保健信息服务审核同意书 沪卫(中医)网审[2014]第10134号