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男性勃起不理想该注意什么

2017/12/13   来源:互联网

无法正常持久的勃起,或者勃起的硬度不理想等等,这些情况都会影响到夫妻的和谐,对于男性的健康来说也是非常不利的。严重的说,如果勃起方面有障碍的话很可能会导致男性不育,所以大家平时要注意自己的身体情况避免类似发生。



一、锻炼身体:


经常的锻炼身体,经常适度的运动对于身体是有益的,这样可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,此外,男性应该注意有规律的生活,保证充足的睡眠等等。


二、及时检查身体:


如果自己身体上有什么不舒服,男性应该及时去正规医院检查,如果自己有慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性功能障碍疾病,应该要尽早治疗,避免拖延造成其他更严重的后果。


三、心理调节:


在遇到烦恼忧伤的时候,大家应保持冷静思考,不要有精神负担,应该注意及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。


四、良好的生活习惯:


男性应该尽量的避免不良的生活习惯,比如经常的应酬,吸烟喝酒,饮食不规律等等,这些都可能会影响男性阴茎的勃起。


如今男性在各种压力之下,患上疾病的几率越来越高,所以男性朋友们更要多关心自己的健康,也不要觉得隐私部位的疾病就医会尴尬,要知道,如果不早治疗后期带来的影响会更大!


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