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男性过度劳累的主要表现

2017/12/20   来源:互联网

  近年来,我们也会在新闻中看到年轻男性因为上网数日之后过度劳累死亡,中年男性因为过度劳累而猝死。那么男性过度劳累的主要表现有哪些?



  男性过度劳累的主要表现

  颈肩腰腿痛

  职场人士,腰腿痛、肩周炎、颈椎病的发病率格外高,这与长期肌肉疲劳、缺少活动、坐姿不良有很大关系,这也是疲劳过度最为常见的危害。

  神经衰弱

  心理或生理疲劳的持续时间若是过长,就会导致人精神紧张,脑功能紊乱,从而出现神经衰弱,易醒、多梦、失眠、头晕脑涨、头部持续性钝痛、心悸、记忆力减退、注意力涣散等症状。

  心脑血管病

  疲劳过度的状态若是持续时间过长,就会透支健康,减缓血流速度,导致血液中的含氧量大幅度降低,使新陈代谢出现的废物积聚在体内无法排出,这样一来就会对心、脑细胞造成无法逆转的损害,容易引发高血脂、脑循环障碍、心肌缺血等疾病。

  肠胃功能弱化

  长期忙于应酬和工作,导致饮食不定,过度疲劳,肠胃肯定就会出现问题,出现腹胀、消化不良、反酸、烧心、大便无规律、嗳气等症状。

  我们的日常生活需要有规律,按时吃饭和睡觉是健康的基本

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