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男人夜间盗汗不妨试试食疗

2018/01/05   来源:互联网

很多男人晚上睡觉的时候并没有什么感觉,有时候夜间就会出汗,脸上背上都汗津津的。这是怎么回事呢?中医认为盗汗是身体阴虚的一种表现,食疗以滋阴补益方法。下面给大家介绍一些小方子。



1、黑大豆50克,龙眼肉15克,大枣50克,同放锅内,加清水3碗,煎至2碗,分早、晚两次服。

2、核桃5~8个,去壳取核桃仁;五味子2~3克洗净,蜂蜜适量,共捣成糊状服食。每日2次。

3、黑芝麻、桑椹各10克,加水煮食,每日1次。

4、黑枣50克,去核,同糯米100克煮成稀饭,可加糖,经常吃有效。

5、百合、蜂蜜各100克,蒸1小时后取出放凉,每日早、晚各服1汤匙,或用百合煮大米粥,吃时加蜂蜜,常吃效果颇佳。

6、黑大豆15克,浮小麦50克。将浮小麦用干净布包好,同大豆一起加水煮至大豆熟,吃豆喝汤。

7、猪腰1个,洗净切片,加杜仲15克,水煮后吃腰子并喝汤。

8、活泥鳅200克,去肠杂及头,油煎至金黄色,再加适量水煮熟,加盐,吃肉喝汤。

9、白萝卜或雪梨500克,泡参100克,酌加少量水煮食,每日1次,分2日吃完,连吃15日左右。

10、甘草10克,大枣5枚,小麦30克,加清水2碗,煎至1碗,去渣饮汤。每日2次。

如果你就是晚上睡觉会出汗的那类人,不妨试试试试这些食疗方子,相信这样的症状一定会好转的。


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