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男性爱吃香蕉的好处列举

2018/01/09   来源:互联网

  水果是我们爱吃的食物,不但口感好而且营养丰富,女性吃水果不但护肤而且养生,男性吃水果也有不少好处,那么男性吃水果的好处有哪些?



  男性爱吃香蕉的好处列举

  一、预防心血管疾病:当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

  二、防痴呆:吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。

  三、防治抑郁症:香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质,能使人心境变得舒畅,有助防治抑郁症。

  四、改善早泄:男性早泄是男人性功能疾病中的一种,治疗男性早泄的中医男性保健专家建议多吃香蕉。香蕉富含多种有益微量元素,尤其是对男性朋友比较重要的镁元素。镁是重要的神经传导物质,它可以让肌肉放松下来。此外,镁还有一个突出的“贡献”,就是提高精子的活力,增强男性生育能力。医生们研究发现,精液不液化和早泄的原因之一,就是微量元素镁的缺乏。

  此外,饮食需要均衡,吃过多的香蕉对身体也不益。

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