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不当的减肥会带来什么影响

2018/02/05   来源:互联网

为了拥有一个好身材,无论是男性还是女性都会选择减肥来改善身材。但是你知道吗?减肥不当造成体重反弹,可招致心脏病等等,下面就跟小编来了解一下不当减肥的影响。



1、脱发

减肥过多减肥热相伴而来的是脱发者不断增多。症结在于头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质,其中锌、铁、铜等微量元素不少,而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等,蛋白质及微量元素摄入不足,致使头发因严重营养不良而脱落。

2、胆结石

欧美等国医生近年来相继报告,追求快速减肥的人在起初2-4个月内,约有四分之一的人患上胆结石,其中手术减肥的发病率还要高。

快速减肥为什么会产生这样的后果呢?可能是因为当热量供应急剧减少,沉淀于组织中的脂肪加速消耗时胆固醇随之移动,在胆汁中的含量激增,胆汁因而变得黏稠,析出结晶而沉淀下来。

同时,控制饮食后胆汁分泌减少、胆囊收缩变弱,不能及时排空,也促成了结石的形成。

所以说大家在减肥的时候也不要为了求快而不吃东西,这样的对于自己的身体健康也是无益的,不如选择运动,减少油腻食物的摄入来达到瘦身的目的,避免对身体的损伤。


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