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脂肪肝患者适宜饮食

2018/07/09   来源:互联网

  脂肪肝是我们熟知的肝病,往往是因为不注意饮食健康而引起,在患病后,患者的身上也会有脾肿大、腹痛和呕吐恶心等症状表现出来。



  脂肪肝患者适宜饮食

  苹果

  含有丰富的钾,相对含钠量低,是优质高钾食物。苹果所含的纤维素和有机酸,可促进肠胃蠕动,增加粪便体积,使其易于排出,从而减少人体对胆固醇的吸收,可使机体血胆固醇和肝脏胆固醇含量显著降低,有效预防脂肪肝。

  葡萄

  葡萄有降低肝脏胆固醇含量的作用。葡萄对增强人体体质和促进消化功能也有作用。葡萄除供鲜食外,还可作为茶、粥、羹、菜肴等食谱的原料。

  山楂

  维生素C的含量较丰富,含钾量也很高,为优质高钾食物。山楂有显著的降低血胆同醇、甘油三酯作用,并对防治动脉硬化有重要意义。山楂的降脂作用是脂质的清除,适宜脂肪肝患者经常食用。

  柑橘

  新鲜的柑橘中含多种氨基酸、维生素,不仅有助于人体的新陈代谢,而且还可有效提高肝脏解毒、促进脂肪代谢。

  西红柿

  西红柿又名番茄,对脂肪肝、高脂血症或兼有高血压、冠心病见咽干舌燥、胃热口苦、肝阴不足、目昏眼干者,具有清热解毒、凉血平肝、生津止渴、健胃消食作用。

  蘑菇

  蘑菇性平,味甘,含多糖类、维生素、植物蛋白、多种氨基酸和无机盐。可调节免疫功能,帮助脂肪肝患者去脂,使炎症修复。

  此外,营养过剩确实会造成脂肪在体内过多堆积,导致超重和肥胖。脂肪如果在肝脏大量堆积造成脂肪肝。长期饥饿或胃肠道消化吸收障碍等,造成营养不良、机体蛋白质摄入不足,也会导致脂肪肝。

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