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防治酒精肝食物

2018/08/01   来源:互联网

  现在一些朋友因为工作需要往往顾不上饮食健康,再加上喜欢豪饮几杯,不仅仅伤胃也伤肝。酒精肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏损伤性疾病,近年来发病率越来越高。



  有助防治酒精肝的食物

  秋冬时除了可常吃酸味水果之外,还可以吃些补肺类微凉滋补蔬菜,如莲藕、黄瓜、白菜、葫芦瓜、胡萝卜。据介绍,莲藕有除烦、解渴、健脾开胃、利尿的功效,还能促进体内废物快速排出,藉此净化血。

  苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。还有柚子,其性味酸、寒,可化痰止咳,健胃消食,消肿止痛,果肉风味甜酸适口。

  葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显,还能提高血浆白蛋白,降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用,对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。

  如果肝脏衰弱,即使是少量的酒也会发生宿醉,预防宿醉,应首先强化肝脏,加强肝脏的解毒作用。防止宿醉的方法,亦在于强化肝脏,早晨起来觉得痛苦时,宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝。

  此外,酒精性肝炎往往是过度喝酒所致,因此及时戒酒是治疗酒精性肝炎的有效手段。

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