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人到中年哪些行为开始退化

2018/09/14   来源:互联网

       中年是介于青年和老年之间的年龄阶段,常指40-50岁的人群。这个年龄阶段的任期内新陈代谢开始明显减慢,身体各机能及器官开始老化,体型多半壮硕。


  小编为大家梳理下人到中年后退化的症状有哪些?

  1、听力下降:我国有1/5中年人群有听力障碍,主要表现在听不清耳语,只能通过提高音量,刺激听觉神经,才能接受到声音信息,所以到了老年你会发现很多老年人会佩带助听器。

  2、味觉日益迟钝:到了中年后,味觉细胞开始减少,味蕾敏感度降低,对食物释放过多的盐,味精等察觉不到,但是一旦使用过多的调味料,对人体会造成很大的损害。

  3、眼前漂浮物增多:随着年龄的增长,眼底和视网膜等衰退,就会慢慢出现黄斑和漂浮物等,患青光眼发病的概率翻倍,所以定期的眼科体检还是很有必要。

  4、视力下降:眼睛的晶状体变硬,瞳孔宽度首先,视力下降,导致看东西需要借助外在光线才能看的清楚。

  5、平衡感降低:人容易摔倒是因为平衡感的降低导致,平衡感降低有一部门原因是由于听不见自己的脚步声,身体容易失去平衡,使得更容易摔倒。这也是人到中年后开始退化的一种普遍现象。

  中年期间,人所面临的压力也随之加大,身体机能也开始随着时间的流逝而衰落,因此定期的身体检查是了解、获取身体信息的重要来源。

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