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做到这几点可以有效的改善早泄

2018/11/06   来源:互联网

  早泄的原因比较复杂,有很多种,有的是由于纵欲过度,频繁手淫,工作压力大,长期久坐缺乏运动,心理紧张等等。一旦出现早泄症状,性生活不和谐,会影响夫妻关系,这个时候作为男人要理解妻子,要引起重视,具体可以从以下几个方面着手改善,争取重回巅 峰。



  1、禁止过频手淫,节制房事。

  有些男士有手淫的习惯,而且是频繁手淫,两三天一次。这种习惯对性功能危害挺大,久而久之会严重影响性生活质量。除此之外,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性生活的方式来延长第二次的爱爱时间,这样有损于健康,并不可取。

  2、不要纵欲。

  无论是哪方面的欲望,都是需要节制的,尤其是在性生活方面的欲望,更是需要节制。比如酒后、不要疲劳后、饱餐后行房,也不要在病中以及大病初愈时行房,更不要勉强行房。这方面的事情,也需要讲究一个顺其自然,自然而然。

  3、心情放松

  对于早泄的男性来说,要在性生活时调整好自己的心态,不要过于担心女性会怀孕,担心生殖器官小,担心性能力不强等等,要适当的调整好这样的心态,不要自卑和恐惧。

  希望以上的叙述能对大家有所帮助。早泄等性功能障碍问题容易造成夫妻生活受到影响,影响到家庭和睦,所以当发现有早泄问题的时候要积极治疗。早泄患者要放松心情,自我调节,妻子也应多给予安抚,避免男性有心理压力,反而加重病情。

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